ATHLETIC CLUB HAUTE VILAINE

09/06/2023 : RELAIS RUN'IN A NOYAL SUR VILAINE | 14 & 15/10/2023 : NEVEZTELL TRAIL A NOUVOITOU

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Programme Course à Pied

Tout ce que vous avez voulu savoir sur le programme de la semaine sans jamais oser le demander.

Programme séances running S12

Posted on 19/03/2023 by Pierre Colas

Séances du 20 au 26 mars Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme séances running S11

Posted on 15/03/2023 by Pierre Colas

Séances du 13 au 19 mars Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme séances running S10

Posted on 06/03/2023 by Pierre Colas

Séances du 06 au 12 mars Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme séances running S07

Posted on 12/02/2023 by Pierre Colas

Séances du 13 au 19 février Continuer la lecture →

Entraînement adultes Running Noyal, Noyal-sur-Vilaine

Programme séances running S06

Posted on 06/02/2023 by Pierre Colas

MARDI 07 : échauffement + gammes + séance des 3 allures :8 à 10 fois les 3 allures (allure seuil à 80% VMA pendant 1′, accélération à95/100% VMA pendant 30”, récupération entre 60 et 65% VMA pendant 1′)Retour Au Calme… Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme séances running S05

Posted on 29/01/2023 by Pierre Colas

Séances du 30 janvier au 05 février Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme séances running S04

Posted on 25/01/2023 by Pierre Colas

Séances du 24 au 29 janvier Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme Séances Running Adultes S51

Posted on 19/12/2022 by beurno

Séances du 20 au 24 décembre Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme Séances Running Adultes S48

Posted on 27/11/2022 by beurno

Séances du 29 novembre au 04 décembre Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

Programme Séances Running Adultes S47

Posted on 19/11/2022 by beurno

Séances du 22 au 27 novembre Continuer la lecture →

Noyal-sur-Vilaine, Programme Course à Pied

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