La saison 2019/2020 se termine, après une longue interruption dûe à l’épidémie de COVID 19. Il est temps de se tourner vers l’avenir et d’envisager la saison 2020/2021 ! La première opération que vous pouvez faire est de vous ré-inscrire,… Continuer la lecture
Pour cette semaine pour être agréable à nos ami(e)s Servonnais car nous les avons peu vue depuis la reprise, nous irons marcher sur leurs terres: La forêt de Corbières. Et si le temps nous le permet, le samedi 4 à… Continuer la lecture
Bonjour à toutes et tous Cette semaine, nous irons marcher en forêt de Liffré mais le stationnement se fera côté La Bouëxière parking de la Malécotais. Passer devant l’entrée de l’église de La Bouëxière aller tout droit, passer devant la… Continuer la lecture
Bonjour à toutes et tous Les RV marche sont repartis depuis le 6 Juin. Cette semaine, nous serons sur Liffré parking du crapa sortie Liffré juste avant la forêt à droite sur route qui mène à Chasnet St Aubin d’Aubigné.… Continuer la lecture
Les nouvelles dispositions de déconfinement, en vigueur depuis le 2 juin 2020, nous permettent d’envisager une reprise partielle des activités du club. Les activités suivantes reprennent, à Noyal sur Vilaine : athlétisme sur stade, marche nordique, école de trail. A… Continuer la lecture
Renforcement musculaire 6 Blocs Bonjour à tous Voici une séance sous forme de blocs de travail Membres inférieurs, gainage,abdominaux,renforcement du dos et cardio-musculaire sur les 2 derniers blocs Bonne séance à tous
Bonjour à toutes et tous Ci joint mot du président Arnaud Bernier: Comme vous le verrez, vous pourrez marcher seul ou en petit groupe en respectant les distances entre-vous de 10m et maximum 10 personnes afin de ne pas retourner… Continuer la lecture
Allez, on ne faiblit pas, la fin du confinement approche, c’est là qu’il faut être au top, avec cette nouvelle séance proposée par Mehdi.
Gainage et abdos sans matériels 5 exercices x 2
Le 11 mai 2020 à 11h00 aura lieu le quart de finale des Interclubs virtuels. Le HBA a besoin de votre soutien pour passer ce tour. Concrètement, comment faire ? Il suffit de vous connecter, entre le 11 mai à… Continuer la lecture