Séance de PPG, 30 minutes, sans matériel
Encore une séance de Préparation Physique Générale, proposée par Mehdi : 30 minutes, sans aucun matériel.
Séance PPG semaine du 23 au 29 mars 2020
Voici une séance d’une 1/2 heure pour une semaine à réaliser une à deux fois par jour, en ayant une pause d’au moins 4h. Elle vous est proposée par Mehdi, notre éducateur sportif à Nouvoitou. Seance_1_Medhi
Préparation Physique Générale : Jeu de l’Oie, en famille
Voici un jeu de l’oie, de Préparation Physique Générale, à pratiquer en famille. Il vous est proposé par Mehdi, notre éducateur sportif à Nouvoitou.
Video #1 : Circuit-Training à la maison
Adrien vous propose un circuit-training de 30 minutes, à faire dans son salon, sa chambre ou son jardin. Pas besoin de matériel, juste une serviette, un tapis, une bouteille d’eau et c’est parti !!! Cette vidéo a pour but de… Continuer la lecture
L’ACHV club support pour le Championnat de Bretagne de Pentathlon benjamin.e.s !!
Suite à l’épidémie Covid-19, et à la demande de la FFA, ce championnat est annulé. Ce samedi 14 mars aura lieu le championnat de Bretagne benjamin.e.s à la super salle Robert Poirier à Rennes. L’ACHV est le club support de… Continuer la lecture
Renforcement musculaire à l’intérieur du parc !
Photo de la séance dont le thème était renforcement musculaire : Les marcheurs au coeur de la démo de renforcement musculaire! culturel! Ce n’est pas une secte en contemplation devant un gorille XXL rouge de colère mais bien l’ACHV-Marche nordique ! … Continuer la lecture
Sortie à la Cantache du 15 février 2020
Pour notre sortie longue du samedi 15/02/2020 voici la photo souvenir près du barrage. bonne réception et bonne soirée
Vive la chandeleur ! 😋
Les marcheurs nordiques , après avoir effectué une sortie renforcement musculaire intense, ont fait le plein d’énergie en fêtant la Chandeleur… Régal de crêpes préparées par Patrick et Laurence ! 😋
Le Mans : l’engouement populaire pour le 39e Cross Ouest France 18 janvier 2020
Les résultats du cross et le lien de nos majors parmi les marcheurs nordiques…ainsi que le lien pour mettre en avant nos marcheuses: https://france3-regions.francetvinfo.fr/pays-de-la-loire/sarthe/le-mans/mans-c-est-parti-39e-cross-ouest-france-1775997.html
Sortie Marche Nordique aux Gayeulles et Galette des rois 😋
Marche libre ce week-end, une centaine de personnes ont pu partagé la galette des rois après un réel effort dans une belle convivialité et le club a été remercié notamment les coachs…sans être pour autant les rois de la marche..