Semaine 6 du 05 au 10/02/24 Cesson parking de la Monniais Thème renforcement musculaire
Semaine 7 du 12 au 17/02/24 Nouvoitou parking du stade Thème rappel technique
Semaine 8 du 19 au 24/02/24 Vern/Seiche parking du Bois de Soeuvres Thème marche libre
Semaine 9 du 26/02 au 02/03/24 Cesson parking face camping-cars route de la Valette Thème cardio
Bon mois de février en marche nordique
L’on me propose pour le lundi 25 Mars 2024 une sortie rando sans bâtons autour de Chateaubourg (circuits des 3 clochers) long de 30Kms. Prévoir son sac à dos emmener son pique nique pour manger le midi et repartir l’après midi afin de terminer le parcours. Temps estimé à 5KmH 7h30. Pour explication, voir Daniel Digue ou Jean-Pierre Prodhomme le coach
